Anbefalet parterapeut

Det er helt naturligt at søge efter en anbefalet parterapeut, når parforholdet er udfordret, og behovet for kvalificeret hjælp melder sig. Mange leder også efter den bedste eller en dygtig parterapeut, fordi ønsket er at finde en behandler, der kan skabe både tryghed og reel forandring. På denne side kan I læse mere om mit arbejde som gestaltterapeut og parterapeut, se anbefalinger fra tidligere klienter og få indsigt i, hvad der er vigtigt at overveje, når I skal vælge den parterapeut, der passer bedst til jer.

Om parterapeut Henrik Biering

Jeg er eksamineret gestaltterapeut MPF (psykoterapeut) i 2010 og parterapeut i 2011 og har et langt livs erfaring med terapi og selvudvikling. At være terapeut er som at have et håndværk. Jeg har en god faglig stolthed. Mine værktøjer er effektive, og jeg er god til at bruge dem på en både nænsom og respektfuld måde. Terapiens tilpasses fleksibelt efter, hvad I som par har brug for. Ved siden af mit håndværk har jeg en bred vifte af viden om og erfaring med fx mindfulness, kropsbevidsthed, seksualitet mm, som inddrages efter behov. Terapiens mål er at skabe mere klarhed omkring det problem I søger løst. Det er en undersøgelse af jeres eller din virkelighed, som den er lige nu.

Hvad kendetegner en dygtig parterapeut som passer til jer?

Som sagt kan en dygtig parterapeut ikke defineres ud fra én enkelt faktor. Det er samspillet mellem flere elementer, der afgør, om parterapien bliver hjælpsom og udviklende for jer. Her er eksemplerne uddybet:

Personlighed og relationel tryghed
Du skal kunne mærke, at der er plads til jer begge. En parterapeut skal kunne skabe en tryg ramme, hvor I tør være ærlige – også når det er svært. Kemi og tillid er ikke sekundært; det er fundamentalt.

Erfaring og faglig tyngde
Erfaring med par i forskellige livssituationer giver overblik, ro og evnen til at navigere i komplekse dynamikker. Det betyder, at samtalerne ikke går i ring, men bevæger sig fremad med retning og formål.

Værdier og menneskesyn
En dygtig parterapeut arbejder ud fra klare værdier. Det handler om respekt for begge parter, neutralitet i konflikter og en grundlæggende forståelse for, at relationer kan repareres – hvis der arbejdes rigtigt med dem.

Uddannelsesbaggrund og metode
Relevant uddannelse og efteruddannelse sikrer faglig kvalitet. Men metoden skal også passe til jer. Nogle par har brug for struktur og konkrete redskaber, andre for tempojustering, fordybelse og følelsesmæssig regulering.

Evnen til at tilpasse sig jer
Den parterapeut, der passer bedst til jer, er den, der kan møde jer dér, hvor I er – uden standardløsninger. Det er her, forskellen mellem “en dygtig parterapeut” og den rigtige parterapeut for jer opstår.

Anbefalinger som pejlemærke – ikke facit

Når I leder efter en anbefalet parterapeut, er anbefalinger ofte det første, du orienterer dig imod. Det giver god mening. Andres erfaringer kan give dig tryghed og et indtryk af, hvordan parterapien opleves i praksis – både fagligt og menneskeligt.
Samtidig er anbefalinger ikke et facit, men et pejlemærke. En parterapeut kan være oplevet som den bedste parterapeut for ét par og mindre rigtig for et andet. Derfor er det afgørende, at du bruger anbefalingerne som inspiration – ikke som garanti – og mærker efter, om tilgang, værdier og personlighed stemmer overens med jer.

Skræddersyet parterapi og individuel terapi – tilpasset jer
Når I vælger parterapi hos mig, får I ikke et standardforløb. Jeg har solid erfaring med at kombinere parterapi og individuel terapi, fordi det ofte giver den største og mest holdbare effekt.
Allerede efter jeres første parterapisession afklarer vi sammen, hvad der vil støtte jer bedst. På den baggrund sammensætter jeg et personligt terapiforløb, som kan veksle mellem parterapi og individuel terapi – enten for jer begge eller for den af jer, der har størst behov. NB: Jeres første parterapisession varer 120 minutter, så vi har god tid til at forstå jeres situation, skabe overblik og lægge en klar plan for det videre forløb. 

Terapi i København, Køge – og online

Jeg tilbyder parterapi og individuel terapi fra flere adresser i København, Østerbro på Frederiksberg og i Køge. Online terapi er også en mulighed, hvis det passer jer bedre. Er I i tvivl, om parterapi er det rette næste skridt? Ring og få en gratis og uforpligtende forsamtale, hvor vi kort afklarer jeres situation og muligheder.

Læs mere om booking og priser for parterapi

📞 28 99 91 77
Det er helt uforpligtende – og ofte det første vigtige skridt.