Af Psykoterapeut & Parterapeut MPF – Henrik Biering
Er det svært at finde den samme gnist, som da I mødtes? Er det blevet for meget hverdag, og for lidt fest? Er du bange for, at I glider væk fra hinanden? Konflikter, skænderier, magtkampe? Så læs videre nu.
Om Biering Terapi: Jeg er uddannet psykoterapeut og parterapeut. Her på bloggen skriver jeg indlæg om parforhold, relationer, parterapi og personlig udvikling. Det er muligt at booke mig til individuel terapi og parterapi, hvis du eller dit parforhold har en krise. Jeg arbejder fra flere klinikker. Både i – og uden for København. Terapi online er også en mulighed.
Har du mødt den forkerte?
Det er helt normalt, at der opstår dårlig stemning og tvivl. I starten af et forhold er det let at få øje på alle de gode sider hos hinanden, men efterhånden som hverdagen indtræder, får vi nemmere øje på ”fejlene” eller hinandens irriterende træk. Det er på en måde først nu, I begynder at lære hinanden rigtigt at kende.
Samarbejde og kommunikation
At det hele ikke længere går af sig selv er en naturlig udvikling, som I skal tage hånd om, jo før jo bedre. Nogle kommer desværre for sent. Lever din partner ikke længere op til din forventning? Du kan lære utroligt meget om dig selv, når din elskede føles som den forkerte. I har nu chancen for at lære at samarbejde og rumme hinanden. Den største styrke i parforholdet er jeres forskelligheder, som mange par kæmper for at lave om på. De glemmer – eller har ikke lært – at lytte oprigtigt til hinanden. Det siges, at det tager 10 år at lære hinanden rigtigt at kende. Hvor man kender og anerkender alle partnerens sider, og fungerer sammen i tillid og ægte harmoni. Det er virkelig værd at opnå det.
Almindelige temaer
- Utroskab og jalousi
- For lidt tid til nærvær
- Alt handler om det praktiske med børn
- Ingen intimitet. Tvivl. For lidt snak om, hvordan I har det
- Anklager og bebrejdelser
- Konfliktskyhed
- Manglende sex-lyst
- Forskellige værdier og drømme
- Sammenbragte familier
I parterapi kan I lære at forstå hinanden
Når man har ondt i parforholdet, får man ikke sine mest basale følelsesmæssige behov opfyldt. Man oplever ikke at kunne hvile i at være god nok som sig selv – og møde anerkendelse og respekt. I parterapi kan I få øje på, hvordan I lige nu bærer jer ad med at tale forbi hinanden, og hvordan I kan lære at tale sammen igen. Hvis viljen er til stede, kan fire ud af fem parforhold lykkes, med den rette hjælp. Og de, der alligevel går fra hinanden: kan gå fra hinanden i bedre forståelse. Til fordel for jer begge – og til fordel for jeres nærmeste familie og venner.
Parterapi og individuel terapi?
Det vil ofte vise sig, at udfordringerne i parforholdet skyldes ubearbejdet fortidsstof hos den ene, og oftest begge parter. I det tilfælde vil det være en god ide at starte i individuel terapi sideløbende med parterapien. Det er fint at kombinere parterapi med individuelle forløb, med det perspektiv for øje, at dine egne ubevidste temaer påvirker din relation til din partner. Jeg laver skræddersyede forløb, fx pakker med 5 parterapi-sessioner og 10 individuelle terapier.
Samtaler og terapi der skaber klarhed – gratis forsamtale
Om booking af psykoterapi – individuelt, par og grupper. Du kan booke tid på den klinik, der passer dig bedst. Jeg arbejder fra flere adresser i København samt Køge. Terapi online, er også en mulighed. Ring og få en gratis og uforpligtende forsamtale nu – på telefon 28 99 91 77
Læs mere på: psykoterapeutens blog